お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか…
今年は身内に不幸があり、急遽５日からの営業とさせて頂きましたことお詫び申し上げます。
今年もまた健康で楽しめる年にしたいと思っています！！
寒さが厳しい季節、日々の体調管理に取り入れてみてください。
冬は血行が悪くなりやすく、しもやけなどに悩む方も多くなります。
この時季におすすめなのが、ほうれん草！
血の巡りをよくしてしもやけをやわらげるほか、乾燥したお肌をうるわせる働きもあります。
食べ方は鍋物やおひたしなど…
寒さに負けないからだ作りに役立ちます(^^)/
ヘナをされるようになり、「しもやけにならなくなった」と！！是非血行を良くするためにもヘナを取り入れてみてはいかがでしょうか？？？